As diferentes Famílias dos Alimentos

Gostei de conhecer as diferentes famílias dos alimentos que me ajudam a CRESCER SAÚDAVEL.

Frutos e legumes frescos ajudam o meu corpo a funcionar bem e a ter boa saúde!

Hidratos de Carbono dão-me força e energia para brincar e trabalhar.
A família do Leite e Derivados e família das Proteínas controem o meu corpo:
os músculos, os ossos, a pele, o sangue e os orgãos.

Devo comer poucas Gorduras

Para CRESCER SAUDÁVEL devo fazer uma alimentação variada, mexer o meu corpo, beber muita água e respirar ar puro.